32升的户外背包可以装多重的东西?

32升户外背包能装不少实用物品。睡袋、帐篷、衣物和食物都能轻松容纳。比如一件羽绒服、一条速干裤、一双登山鞋，再加几块压缩饼干和能量棒，空间刚好够用。背包侧袋还能放水壶和登山杖，顶部仓可收纳小件物品。

装包技巧

合理分配重量很重要。重物品放中间靠下位置，背包更稳。睡袋放底部，衣物和食物放中层，常用物品放上层。防潮垫可绑在背包外侧，腾出内部空间。这样装包后，背包总重约10到15公斤，背起来舒适又省力。