高中生短跑200米多少秒及格?

高中生200米短跑及格时间一般在30到35秒之间，具体标准因学校而异。男生通常要求更快，约30秒左右；女生标准稍宽松，约35秒。体育测试中，成绩会根据年级和地区调整，部分学校可能设置28秒的优秀线。平时训练时，建议多练习起跑和冲刺，逐步提升速度。

训练建议

提高200米成绩需加强爆发力和耐力。每周进行3次短跑训练，每次跑4到6组，每组间隔充分休息。可以结合折返跑和台阶训练增强腿部力量。起跑时身体前倾，摆臂幅度要大，冲刺阶段保持全力冲刺。坚持练习后，成绩可明显提升，达标甚至突破优秀线。