入定是什么感觉?

入定是一种内心极度平静的状态，感觉时间仿佛变慢了。呼吸变得非常轻柔，身体几乎感觉不到重量。注意力完全集中在当下，杂念像云一样飘走。外界的声音变得遥远，内心一片宁静。有人形容像站在空旷的山谷，也有人感觉像沉入深海的寂静。这种状态让人感到放松又清醒，仿佛与周围环境融为一体。

入定的身体感受

入定时心跳会明显变慢，体温略微下降。肌肉完全放松，手脚可能有些发麻。眼睛自然闭合，眼皮跳动减少。唾液分泌增多，嘴巴微微发酸。有些人会感到身体轻飘飘的，也有人觉得像坐在温暖的石板上。长时间保持姿势也不会觉得累，直到结束起身时才察觉身体的存在。