斯里兰卡跟中国时差几个小时?

斯里兰卡比中国晚2小时30分钟。中国使用东八区时间，斯里兰卡位于东五区半。比如中国中午12点时，斯里兰卡是上午9点30分。每年两国都不实行夏令时调整，时差保持不变。出国前需要确认目的地时间，避免错过航班或约会。

时差影响

时差会影响日常作息。斯里兰卡上班时间是早上9点，对应中国中午11点30分。视频通话要避开对方深夜。跨国电话最好选择两国白天时段。国际航班飞行时间约6小时，落地后需要调整生物钟。