僧人所说的苦修是什么意思?

僧人所说的苦修是指通过严格的自我约束和身体忍耐来磨练心性的修行方式。比如长时间禁食、睡硬板床、冬练三九夏练三伏等。苦修不是为了自虐，而是为了减少对物质享受的依赖，让内心更加清净。很多僧人会通过抄经、打坐、挑水等看似辛苦的劳作来修行。这种修行方式在佛教、道教等宗教中都很常见。

苦修的目的

苦修的目的是培养坚韧的意志力和专注的精神。僧人相信，身体的痛苦能帮助放下对舒适生活的执着。比如连续几天不吃饭，或者冬天用冷水洗澡。通过这些极端的体验，僧人能更好地控制自己的欲望和情绪。苦修不是人人都能坚持的，需要极强的决心和毅力。有些僧人会独自在深山老林里修行，远离尘世的干扰。