新床垫放多久孕妇能睡呢?

新床垫建议通风3到7天再让孕妇使用。新床垫可能含有甲醛等化学物质，充分晾晒能减少异味和有害气体释放。孕妇对气味更敏感，通风后入睡更安心。床垫套选择纯棉材质，透气性更好。如果通风后仍有刺鼻味，建议更换环保认证的床垫。

孕妇睡眠注意事项

孕妇睡硬床垫更合适，软床垫容易导致腰背酸痛。睡觉时可在两腿间夹个枕头，缓解腰部压力。左侧卧是最佳睡姿，能减轻子宫对血管的压迫。每天保持8小时睡眠，中午小睡20分钟也能恢复体力。床垫使用5年以上就该更换，支撑力下降会影响睡眠质量。