篮球跳步以后可以停一下再投吗?

篮球跳步后不能停顿再投篮。跳步是持球移动后双脚同时落地的步伐，落地后必须立即投篮或传球。规则要求落地后不能像运球后那样持球移动，否则就是走步违例。裁判会吹罚球员二次运球或走步，球权将判给对方。实战中常见球员跳步后小步调整，这实际已违例，属于错误动作。

跳步的正确做法

跳步落地时双脚同时着地，重心降低保持稳定。落地瞬间可选择投篮、传球或运球突破。职业球员常用跳步创造投篮空间，比如詹姆斯突破后跳步转身得分。业余球员常犯的错误是落地后犹豫，导致走步。练习时需注意落地后动作连贯，避免停顿。裁判对跳步判罚严格，落地后必须立即处理球。