勾手投篮是基本投篮方法吗?

勾手投篮是篮球的基本投篮方法之一。它适合中锋和大个子球员使用，动作简单实用。球员单手持球，身体侧对篮筐，手臂向上伸展将球投出。这种投篮方式对抗性强，不容易被盖帽。很多内线球员如奥尼尔、姚明都擅长使用勾手投篮。它不需要太多弹跳，适合近距离进攻。

勾手投篮的优势

勾手投篮在篮下非常有效。球员可以远离防守者出手，减少被封盖的可能。这种投篮方式变化多，能左右手同时使用，增加进攻选择。比赛中常见球员转身勾手，动作流畅自然。业余球员也能快速掌握基本动作。练习时注意脚步和手部配合，命中率会提高很快。