一台班等于多少小时?

一台班一般指工作8小时，这是最常见的标准。比如工厂的早班是早上8点到下午4点，晚班则是下午4点到午夜12点。有些特殊岗位可能不同，比如煤矿井下工人可能工作6小时换班。实际时长要根据具体行业和公司规定来定，但8小时是最普遍的。

班次的时间安排

班次安排会考虑人体生物钟。白班从早上开始，容易适应；夜班从晚上10点开始，需要倒时差。三班倒制度让工人轮流上早中晚班，每8小时一轮换。有些企业实行12小时制，比如医院护士，但必须有足够休息时间。具体时长要看劳动合同约定。