高速可以一直在一个车道吗?

高速不建议长时间占用一个车道。左侧车道是超车道，右侧车道是行车道。长时间在左车道低速行驶会影响其他车辆超车，容易引发危险。右侧车道适合长时间行驶，但也要注意与前车保持安全距离。不同省份对车道使用有不同规定，有些地方左车道最低限速更高。新手司机最好在中间车道行驶，观察两侧情况。

车道使用规范

高速公路车道分工明确。左车道超车后应尽快回到右车道，避免长期占用。大货车一般在内侧车道行驶，小客车可以灵活使用车道。遇到弯道或坡道时，内侧车道车速较慢，外侧车道更安全。恶劣天气下，所有车辆应尽量靠右行驶，留出应急通道。有些高速路段设有电子抓拍，长期占用超车道会被罚款扣分。