杜仲茶怎么样?

杜仲茶是一种传统养生茶，用杜仲树皮制成，味道微苦带甘。它含有丰富的杜仲胶、绿原酸和多种矿物质，常被用来辅助降血压、强筋骨。每天喝2-3杯，坚持一段时间能感受到身体变化。很多人喜欢在早上或饭后饮用，帮助提神和促进消化。市面上还有添加枸杞或红枣的杜仲茶，口感更温和。

饮用建议

杜仲茶适合长期饮用，但不宜过量。空腹时喝可能会刺激胃部，建议饭后半小时再喝。孕妇和高血压患者最好先咨询医生。煮茶时水温控制在80度左右，能更好释放有效成分。泡过的杜仲叶可以再煮一次，避免浪费。保存时要密封防潮，放在阴凉干燥处。