中班夜班是什么意思?

中班夜班是指从下午4点到凌晨12点的工作时段，属于三班倒中的一种。这个时间段跨越了傍晚和深夜，需要适应光线变化和体力消耗。常见于医院、工厂、客服等行业，比如护士、生产线工人、客服人员等岗位。中班夜班的员工需要完成交接班工作，确保业务连续性，同时保持清醒状态处理突发情况。

中班夜班的特点

中班夜班的时长为8小时，比白班晚开始4小时。员工下班时天色已黑，生物钟容易紊乱。这个时段的工作量可能较少，但紧急事务较多，比如夜间急诊、设备故障等。部分单位会提供夜班补贴，补贴金额根据地区和企业标准不同，一般在50元到200元之间。员工需要合理安排饮食和休息，避免长期熬夜影响健康。