六尘不染什么意思?

六尘不染指内心不受外界干扰，保持清净无杂念。六尘包括色、声、香、味、触、法，代表感官接触的外境。修行者通过自律和专注，不让这些外物扰乱心神。生活中，六尘不染意味着不沉迷物质享受，不被欲望牵绊。比如，面对美食不贪吃，听到赞美不骄傲，遇到挫折不沮丧。这种境界需要长期修炼，才能达到内心的平和与自在。

修行方法

修六尘不染需要从日常小事做起。减少对手机和网络的依赖，多读书、静坐或冥想。遇到诱惑时，学会观察但不执着，比如看到漂亮风景，欣赏后放下执念。饮食上选择清淡，避免暴饮暴食。与人交往时，保持善意但不攀比。坚持这些习惯，心会逐渐变得清净，像镜子一样如实反映事物，不被外境迷惑。