9度白醋掺多少水泡脚?

9度白醋泡脚时，建议用1瓶500毫升的白醋兑10升温水。水温控制在40度左右，泡脚时间15到20分钟。醋水比例过高可能刺激皮肤，比例过低效果不明显。每天泡脚能促进血液循环，缓解疲劳。脚气或脚部皮肤破损时，应减少醋量或暂停使用。泡脚后及时擦干，避免着凉。

注意事项

泡脚时水位需没过脚踝，最好到小腿位置。醋水用现配现用，不要重复使用。泡脚后30分钟内不宜进食或运动。孕妇、糖尿病患者或皮肤敏感人群需谨慎使用。泡脚后可按摩脚底，增强效果。每周泡脚2到3次即可，不必天天泡。