早晨是指几点到几点?

早晨一般指凌晨5点到上午8点这段时间。不同地区和季节略有差异，夏季早晨可能从4点开始，冬季则延迟到6点。清晨5点到7点是日出前后，空气清新，温度适宜。人们常在这个时段起床、晨练或吃早餐。上班族和学生通常在7点左右出门，避开交通高峰。

早晨的特点

早晨是一天中光线逐渐变亮的时段，天空从深蓝转为橙红。鸟儿在5点左右开始鸣叫，街道逐渐热闹起来。早餐是早晨的重要活动，包子、豆浆、鸡蛋等常见食物能提供能量。气温较低，适合散步或跑步。早晨的空气污染较少，适合开窗通风。上班族会提前准备衣物和公文包，确保准时出门。