上海冬季盖多重的被子?

上海冬季建议盖7到10斤的被子，具体看个人体质和室内温度。羽绒被轻便保暖，适合怕冷的人；棉花被实惠耐用，适合喜欢厚重感的人。电热毯可以辅助取暖，但不宜整夜使用。室内温度低于10度时，建议加一条毛毯增强保暖。

被子选择要点

被子的蓬松度影响保暖效果，太蓬松容易漏风，太紧实则不透气。蚕丝被亲肤透气，适合容易出汗的人；羊毛被吸湿性强，但需要定期晾晒。被套选择纯棉材质，柔软舒适且不易起静电。冬季被褥要勤换洗，保持干爽避免滋生螨虫。