孩子用台灯色温多少合适?

孩子用台灯色温建议在3000到4000开尔文之间。暖黄色灯光更柔和，适合睡前阅读；自然白光适合学习时使用。色温过高容易刺激眼睛，影响睡眠。台灯亮度控制在300到500勒克斯最合适，避免过亮或过暗。选择可调节色温的台灯更实用，能根据不同场景切换。

使用注意事项

孩子使用台灯时，灯光应从左前方照射，避免手影遮挡。台灯高度保持在40到50厘米，距离书本30到40厘米。避免直视光源，防止眩光。使用1到2小时后休息10分钟，缓解眼疲劳。LED台灯寿命长，但需选择无频闪的产品，保护视力。定期清洁灯罩，保持光线均匀。