奶昔饮料属于什么饮品?

奶昔饮料是以牛奶或酸奶为基础，加入水果、冰淇淋或糖浆调制而成的冷饮。常见的有草莓奶昔、巧克力奶昔和香蕉奶昔，口感顺滑香甜。奶昔可以加冰块增加清爽感，也能搭配燕麦或坚果提升营养。快餐店和奶茶店都有售卖，是夏季热门饮品。

奶昔的分类

奶昔分为纯奶昔和低脂奶昔两种。纯奶昔用全脂牛奶和奶油，热量较高；低脂奶昔用脱脂牛奶和酸奶，热量较低。自制奶昔更健康，能控制糖分和配料。超市也有瓶装奶昔，方便携带但添加剂较多。奶昔适合当早餐或零食，但不宜过量饮用。