3米跳水难度最高系数是多少?

3米跳水的最高难度系数是3.5分。这个动作要求运动员在3米跳台上完成翻腾三周半加转体两周半。只有少数顶尖选手能完成这个高难度动作。比赛时，裁判会根据动作完成度、入水角度和空中姿态打分。运动员需要极强的核心力量和空中控制能力。

动作要求

完成3.5系数动作需要严格训练。运动员从跳台边缘起跳，身体要绷直，翻腾速度要快。入水时水花越小越好，身体必须垂直入水。每天要练习数百次才能掌握这个动作。失误时容易受伤，所以保护措施必须到位。