正手发下旋球的动作要领是什么?

正手发下旋球时，手掌要放松，球拍后仰45度。触球瞬间手腕快速向下切，摩擦球的中下部。身体重心从右脚移到左脚，动作要小而快。球拍过网后迅速收住，避免暴露旋转。多练习摩擦感，让球落台后回弹低。业余选手常犯的错误是手臂发力过大，导致旋转不足。

动作细节

发球前深呼吸，肩膀自然下垂。抛球高度不超过30厘米，球拍从后向前下方挥动。手指轻轻捏住拍柄，避免僵硬。球拍触球时，像削苹果一样向下切。球离拍后，手腕顺势向身体内侧收。每天练习50次，体会摩擦的感觉。比赛时用相同动作发不同旋转，迷惑对手。