四立前十八天怎么样算?

四立前十八天是指立春、立夏、立秋、立冬前十八天。每个节气前十八天都算作上一个季节的最后阶段，比如立春前十八天仍是冬季。这段时间天气变化明显，早晚温差大，需要注意保暖。民间有“四立前十八天，寒气还未散”的说法，提醒人们不要过早减少衣物。

四立前十八天的特点

四立前十八天里，自然界的动植物开始为下一个季节做准备。树木开始萌发新芽，动物储备食物。这段时间的饮食也有讲究，比如立春前多吃温补食物，立夏前多吃清淡食材。老一辈人常说“四立前十八天，养生要跟上”，说明这段时间对健康很重要。