桂圆荔枝是一种水果吗?

桂圆和荔枝都是水果。桂圆外壳坚硬，果肉甜软，晒干后成为桂圆干。荔枝外皮粗糙，果肉晶莹剔透，汁水丰富。这两种水果都生长在树上，成熟后可以直接食用。桂圆常用来煮汤或泡茶，荔枝则多鲜食。市场上常见新鲜荔枝和桂圆干，都是受欢迎的水果品种。

水果特点

桂圆和荔枝都富含维生素和糖分。桂圆每100克含约70千卡热量，荔枝含约66千卡热量。桂圆性温，荔枝性凉，体质不同的人适合不同水果。桂圆可以保存较长时间，荔枝容易变质，需要冷藏。这两种水果在夏季大量上市，价格亲民，是常见的水果选择。