宝宝几个月开始添加辅食油?

宝宝满6个月后可以开始添加辅食油。初期每天半茶匙，逐渐增加到1茶匙。亚麻籽油、核桃油和牛油果油适合宝宝。添加油能帮助吸收脂溶性维生素，促进大脑发育。油拌在米糊或粥里，避免高温烹饪。宝宝腹泻或过敏时暂停添加，观察无异常再继续。

添加辅食油的方法

选择冷榨或初榨的植物油，避免精炼油。早晨添加效果最好，宝宝肠胃更活跃。油滴在辅食表面，搅拌均匀。每次只加一种油，连续吃3天观察反应。宝宝便秘时，亚麻籽油能帮助通便。开封的油冷藏保存，1个月内用完。