摸鱼可以提升工作效率?

摸鱼确实能提升工作效率。短暂休息让大脑放松，回来后注意力更集中。比如工作间隙刷会手机、泡杯茶，能缓解疲劳。研究显示，每天摸鱼10分钟的人，下午出错率降低20%。摸鱼不是偷懒，而是给身体充电，避免长时间工作导致效率下降。合理摸鱼能让工作节奏更轻松，产出反而更高。

摸鱼的好处

摸鱼还能激发创造力。发呆时大脑会自动整理信息，突然想到新点子。同事小王每天午休后总能解决难题，他说“摸鱼时灵感来了”。公司也允许员工短暂休息，因为摸鱼能减少压力。不过摸鱼要适度，刷短视频1小时反而会拖慢进度。摸鱼就像给手机充电，充好了才能继续用。