篮球可以双手防守吗?

篮球比赛允许双手防守，但必须遵守规则。防守者可以用双手封堵传球或投篮，但不能推人或打手。进攻球员持球时，防守者只能用一只手干扰，另一只手不能触碰球。裁判会严格判罚犯规动作，确保比赛公平。业余比赛中，双手防守很常见，但要注意动作幅度，避免身体接触过多。

双手防守的限制

双手防守在特定情况下会被限制。防守球员不能同时用双手拍打或抢断进攻者的球，否则会被判犯规。封盖投篮时，双手可以举起，但不能下压或接触球员身体。快攻中，双手防守容易造成阻挡犯规，防守者需保持合理位置。职业比赛中，裁判对双手防守的判罚更严格，球员需格外注意动作规范性。