400米跑道间距是多少?

400米跑道的标准间距是1.25米。这是国际田联规定的最内侧跑道与第二条跑道之间的距离。每条跑道宽度为1.22米，所以第二条跑道比第一条长7.04米。第三条跑道比第二条长7.04米，以此类推。跑道间距设计确保了每条跑道的实际距离一致，运动员在不同跑道起跑时需要调整起跑线位置。

跑道间距的测量

跑道间距是从内侧跑道的外沿到外侧跑道的内沿测量的。弯道部分间距是固定的1.25米，直道部分则完全重合。大型运动会如奥运会和世锦赛的跑道都严格遵循这个标准。学校或社区跑道可能略有不同，但专业比赛必须使用1.25米间距。运动员训练时会根据跑道间距调整步幅和策略。