巴黎跟国内时差差多少?

巴黎位于东一区，国内采用东八区时间，两地相差7小时。夏令时期间巴黎实行夏令时，时差缩短为6小时。比如北京时间中午12点，巴黎是凌晨5点或6点。出国前需确认当地是否实行夏令时，避免时间混乱。国际航班和跨国会议要特别注意时差调整。

时差影响

倒时差需要3到5天适应。巴黎深夜是国内白天，通话不便。视频会议要避开对方凌晨时间。跨国网购要计算物流时间，巴黎发货后需7天左右到达国内。出国前调整生物钟能更快适应时差。手机会自动更新时间，无需手动计算。