生命一号对提升记忆力有用么?

生命一号含有多种维生素和矿物质，能补充大脑营养。鱼油、银杏叶提取物和牛磺酸是主要成分，有助于改善脑部血液循环。学生和上班族常用它来缓解脑力疲劳。不过效果因人而异，不能替代正常饮食和睡眠。长期服用需注意剂量，过量可能引起不适。

注意事项

生命一号不能治疗记忆力疾病，严重问题应就医。依赖保健品不如保持规律作息，每天保证7小时睡眠。多读书、下棋也能锻炼大脑。均衡饮食更重要，多吃坚果、鱼类和新鲜蔬菜。保健品只是辅助，健康生活习惯才是关键。