170的女生多少斤上镜好看?

170厘米的女生体重在110到130斤之间上镜效果较好。这个范围既能保持身材曲线，又不会显得过瘦或臃肿。模特和演员普遍在这个区间，镜头会稍微显胖。日常穿搭也更容易驾驭，无论是紧身还是宽松的衣服都能穿出好比例。体重过轻容易显得单薄，过重则容易显壮，影响上镜效果。

身材管理建议

控制体重可以通过饮食和运动结合。多吃蔬菜水果，少吃油炸和高糖食物。每周运动3到4次，跑步、游泳或瑜伽都能帮助塑形。保持良好作息，避免熬夜导致水肿。体重波动不超过5斤最稳定，上镜时妆容和穿搭也能修饰身材。自信的状态比体重数字更重要，健康才是最美的基础。