初一女生立定跳远跳多少米合格?

初一女生立定跳远合格标准一般在1米5到1米8之间。体育考试通常要求达到1米6才算及格，1米8以上为优秀。学校不同，评分标准可能略有差异，但大多在这个范围内。平时多练习摆臂和起跳动作，能帮助提高成绩。

训练建议

每天练习10次立定跳远，每次休息30秒。跳远前要充分热身，活动脚踝和膝盖。起跳时双脚用力蹬地，手臂向前摆动增加动力。落地时膝盖微弯缓冲，避免受伤。坚持一个月，成绩会有明显提升。