山地自行车车把长多少合适?

山地自行车车把长度一般在780毫米到840毫米之间。身高1米7左右的骑手选800毫米比较合适，个子高可以选820毫米，个子矮选780毫米。宽车把能提升操控稳定性，窄车把适合狭窄赛道。车把太宽会卡树，太窄会肩酸。骑手可以双手握住车把，手肘微屈，肩膀不耸肩为标准。

车把长度的影响

车把长度影响骑行舒适度和操控性。宽车把爬坡时更有力，下坡时更稳；窄车把冲刺时更灵活。车把太宽会累胳膊，太窄会挤胸腔。长途骑行建议选稍宽车把，减少疲劳。竞技选手常根据赛道调整宽度，林道选宽，平路选窄。车把长度和车架尺寸搭配很重要，不合适会导致腰背疼痛。