高中熄灯是什么意思?

高中熄灯指的是学校在规定时间统一关闭宿舍灯光，让学生按时休息。一般晚上10点左右熄灯，早上6点左右开灯。目的是保证学生睡眠，避免熬夜学习影响健康。有些学校还会断电，禁止使用台灯或电子设备。熄灯制度帮助学生养成规律作息，提高学习效率。

熄灯的影响

熄灯后学生无法继续学习，只能休息或聊天。有些学生会偷偷用手电筒看书，但被发现会受到批评。熄灯让宿舍安静下来，减少干扰。长期坚持能改善学生精神状态，白天上课更专注。不过也有学生抱怨时间不够用，希望延长学习时间。