刮腻子和刷漆哪个环保?

刮腻子比刷漆更环保，腻子主要成分是石膏和滑石粉，挥发性物质少；漆含甲醛和苯等有害物质，释放时间长。

对比

刮腻子：腻子以天然矿物为主，施工时几乎无异味，干燥快，24小时内就能通风。甲醛释放量接近0，适合对气味敏感的家庭。缺点是墙面易泛黄，需定期维护。

刷漆：漆面光滑美观，但漆中甲醛、苯类物质会缓慢释放3-6个月。劣质漆甚至含重金属，危害健康。施工需戴防毒面具，通风至少1周。优点是耐擦洗，寿命长达5-8年。