火车上看书公交车上看书飞机上看书可取吗?

火车上看书可行，但要注意晃动影响。车厢内光线不稳定，容易伤眼睛。建议选择靠窗位置，减少颠簸干扰。短途阅读可以打发时间，长途建议定时休息。公交车上看书不太合适，车辆频繁启动刹车，注意力难集中。站立时更难保持稳定，容易头晕。飞机上看书条件较好，座位固定，空间充足。高空光线充足，适合长时间阅读。但需注意气压变化，有些人会感到不适。

不同场景的阅读建议

火车上可准备轻便书籍，避免厚重物品。公交车尽量选择电子书，单手操作方便。飞机上可带小说或杂志，飞行时间较长适合深度阅读。三种场景都建议控制阅读时长，每30分钟抬头远眺。避免在强光或暗光下看书，保护视力。携带护眼眼药水以备不时之需。阅读时保持正确坐姿，避免颈椎疲劳。