重庆到拉萨火车需要换乘吗?

重庆到拉萨的火车需要换乘。目前没有直达列车，乘客需要在成都或西宁中转。全程大约需要40小时，换乘时间约2-4小时。建议提前购买联程票，避免买不到下一趟车票。青藏铁路段风景最美，途经可可西里、唐古拉山等景点，适合拍照留念。

换乘注意事项

换乘时需要携带所有行李下车，车站内有指示牌引导。高原地区温差大，记得带外套。车上氧气供应充足，但部分人会有轻微高原反应。可以准备巧克力、红牛等补充能量。到达拉萨后不要剧烈运动，多喝水休息适应环境。