跳水全红婵拿了几枚金牌?

全红婵在东京奥运会上获得1枚金牌，女子10米台项目夺冠。在2023年福冈游泳世锦赛上，她又拿下1枚金牌，同样在女子10米台项目中折桂。此外，她在2022年布达佩斯游泳世锦赛上包揽女子10米台和双人10米台2枚金牌。全红婵还在2021年陕西全运会和2022年杭州亚运会上各获得1枚金牌。

金牌背后的努力

全红婵每天训练6小时以上，从早7点练到晚7点。她要完成400次跳水动作，包括翻腾、转体和入水。教练会反复纠正她的动作细节，比如空中姿态和入水水花。为了保持体重，她的饮食严格控制，每天吃5顿饭，每顿只吃七八分饱。休息时间很少，节假日也要训练。