一斤酒泡多少茜草?

一斤酒泡茜草的比例是1:5，即需要五斤白酒。选用50度以上的高度酒效果更好，泡制时间至少15天。每天摇晃一次酒瓶，让茜草成分充分溶解。泡好后过滤掉药渣，每次饮用10到20毫升，每天两次。酒泡茜草适合手脚冰凉的人群，但孕妇不宜饮用。

注意事项

茜草性寒，过量饮用会导致腹泻。泡酒容器要干净无油，避免变质。存放时需避光密封，放在阴凉处。如果出现头晕或肠胃不适，应立即停止饮用。泡酒期间不要同时吃辛辣食物，以免影响药效。