大暑是24节气里的第几个节气?

大暑是24节气里的第12个节气，一般在每年的7月22日或23日到来。此时天气最热，阳光强烈，常有雷阵雨。大暑过后天气会慢慢转凉，但仍然炎热。农民们忙着收割早稻，准备晚稻种植。大暑期间要注意防暑降温，多喝水，避免中午外出。

大暑的习俗

大暑时节，人们会吃凉性食物消暑，比如绿豆汤、西瓜和冬瓜。有些地方还会喝荷叶茶或吃仙草解暑。老一辈人常说“大暑不热，五谷不结”，说明高温对农作物很重要。大暑也是养生的好时机，早睡早起，多吃清淡食物。