高中打篮球来得及吗?

高中打篮球完全来得及。很多人以为篮球要从小学练起，其实高中开始练球也能进步。每天放学后练习1小时，周末多打几场比赛，一年后就能明显提升。学校篮球队每年都会招新，只要肯努力，总能找到机会。很多球星也是高中才开始接触篮球，关键在于坚持和热爱。

篮球训练建议

每天练习基础动作很重要。运球、投篮、传球这三项每天花30分钟练习。周末可以找同学打半场比赛，实战经验比独自练习更有用。观看篮球比赛时注意球员的跑位和传球时机，这些细节能帮助理解比赛节奏。体能训练也不能少，每天跑步10分钟，耐力提升后打球更轻松。