施泰纳举重258公斤是世界纪录吗?

施泰纳在2021年举起258公斤杠铃，创造了男子105公斤级挺举世界纪录。这一成绩在国际举重联合会官方认证下生效，至今未被打破。施泰纳的训练强度极大，每天举重超过400公斤，饮食中蛋白质摄入量高达300克。他曾在比赛中多次刷新个人最佳成绩，展现超强爆发力。

施泰纳的训练方法

施泰纳采用高强度间歇训练，每周训练6天，每天4小时。他重点练习深蹲、硬拉和抓举，单组次数控制在3到5次。比赛前三个月，他会增加核心力量训练，每周进行2次核心稳定练习。施泰纳还注重心理调节，通过冥想和呼吸控制提升比赛专注力。