短期睡沙发有弊病吗?

短期睡沙发确实可能带来一些不适。沙发硬度不够，会导致腰部悬空，第二天容易腰酸背痛。沙发空间小，翻身困难，睡眠质量会下降。另外，沙发面料透气性差，夏天容易出汗，冬天又缺乏保暖。偶尔睡一晚问题不大，但连续睡几天身体就会明显疲劳。

沙发睡眠的隐患

沙发结构设计不适合人体曲线，长期睡可能引发肌肉劳损。沙发缝隙多，容易积灰，可能引发皮肤过敏。弹簧或海绵老化后，睡下去会有下陷感，影响脊椎健康。沙发扶手和靠背高度固定，无法调整，睡起来不如床灵活。偶尔应急可以，但最好还是睡床更舒服。