卧室一般买多少瓦的灯?

卧室灯具功率选择需考虑面积和用途。10平方米卧室建议选15到25瓦LED灯，亮度足够又不刺眼。床头可搭配5到8瓦小台灯，方便夜间阅读。顶灯选可调光的款式，适应不同场景需求。灯具色温选3000K暖光，有助于放松睡眠。避免功率过大导致光线过亮影响休息。

灯具选购建议

卧室灯具优先选护眼款，避免频闪伤害视力。吸顶灯要选配光均匀的，避免角落有暗区。可搭配智能开关，实现一键调节亮度。灯具安装高度离地面2.2米左右最佳，避免直视光源。节能灯比白炽灯省电3倍以上，寿命也更长。定期清洁灯罩，保持光线透射效果。