200毫升羊奶有多少?

200毫升羊奶大约等于一杯标准玻璃杯的量。羊奶呈乳白色，质地比牛奶稍稠，带有淡淡的奶香味。每天喝200毫升羊奶能满足人体部分钙和蛋白质需求，适合早餐搭配面包或麦片食用。羊奶常被用来制作酸奶、奶酪等乳制品，保质期较短，需冷藏保存。

羊奶的常见用途

200毫升羊奶可冲泡燕麦粥，增加滑顺口感。烘焙时加入羊奶能让蛋糕更松软，比如制作玛德琳或司康。羊奶也是婴儿配方奶的常见原料，接近母乳成分。部分人用羊奶泡发燕窝，认为更易吸收。羊奶面膜敷脸能滋润干燥肌肤，深受女性喜爱。