空调设置成23度的温度合适吗?

空调设置23度比较舒适，适合大多数人的体感温度。夏天制冷时23度不会太冷，冬天制热时也不会太热。这个温度接近自然室温，身体容易适应。但具体还要看房间大小、隔热效果和室外温差。老人和小孩可以适当调高1-2度，避免着凉。睡眠时建议调至26度左右，更省电也更健康。

空调使用建议

长时间开空调容易导致室内干燥，最好搭配加湿器使用。每隔2-3小时开窗通风10分钟，保持空气流通。空调滤网要每月清洗一次，否则会影响制冷效果。刚回家时可以设26度快速降温，等室温降到23度再调低风速。空调外机要避开阳光直射，否则耗电量会增加15%左右。