125踏板长途多久休息?

125踏板车长途骑行建议每2小时休息一次，每次休息15到20分钟。连续骑行超过3小时后，最好延长休息时间到30分钟。休息时可以活动双腿，避免久坐麻木。路况好时适当缩短休息间隔，山路或拥堵路段则增加休息次数。夏季高温时休息时间要更频繁，防止中暑。

休息注意事项

休息地点选择安全区域，比如服务区或宽敞的路边。检查轮胎气压和刹车系统，确保行车安全。补充水分和能量，吃点水果或零食恢复体力。避免在烈日下暴晒，找阴凉处休息。长途骑行后肌肉容易疲劳，休息时做简单拉伸，缓解酸痛感。