打篮球需要大力运球吗?

打篮球不需要大力运球。过度用力会让球弹跳过高，难以控制。小幅度、快速的运球更适合突破和变向。职业球员如库里、欧文都擅长轻柔运球，既能保护球又能节省体力。初学者应先练手感，再逐步增加力度。大力运球容易暴露球的位置，容易被抢断。

运球技巧要点

运球时手指发力，手掌不要贴球。膝盖弯曲降低重心，方便随时启动。左右手都要练习，避免单手依赖。运球高度保持在腰部以下，防守者不易断球。每天练习运球球感，比如绕桩、胯下运球。比赛时根据防守调整力度，灵活变向才是关键。