南通紫外线强吗?

南通紫外线强度中等偏高，夏季正午时分尤其明显。海边开阔地带和空旷区域紫外线更强，阴天时有所减弱。春季和秋季紫外线适中，冬季相对温和。南通属于亚热带季风气候，夏季日照时间长，紫外线累积量较大。市区高楼遮挡会降低地面紫外线强度，但郊外和江边区域仍需注意防护。

防护建议

外出时最好戴宽檐帽和太阳镜，穿长袖衣物遮挡皮肤。上午10点到下午4点是紫外线高峰时段，尽量减少户外活动。涂抹防晒霜能帮助阻挡紫外线，特别是游泳或出汗后需要补涂。多云天气紫外线依然存在，不能忽视防护。儿童和老年人皮肤更敏感，需要额外注意防晒措施。