黄龙下山走路走多久?

黄龙下山走路大约需要2到3小时。路程全长约4公里，海拔下降近1000米。山道多为石阶，部分路段较陡峭。游客需放慢脚步，注意脚下安全。体力好的年轻人1小时半也能走完，老人或孩子可能需要4小时。建议携带登山杖，膝盖会轻松很多。途中可休息拍照，欣赏沿途风景。

下山注意事项

下山时膝盖压力较大，容易酸痛。每走30分钟应停下休息，伸直双腿放松。穿防滑鞋很重要，雨天路滑更要小心。不要急于赶路，匀速前进更省力。带足饮用水和能量零食，及时补充体力。遇到陡峭路段，侧身下坡更安全。到达山脚后，最好按摩双腿，缓解肌肉疲劳。