体育定向项目是什么意思?

体育定向项目是一项结合跑步和寻宝的户外运动。参与者需拿着地图和指北针，在森林或公园中寻找标记点。路线由自己设计，用时最短者获胜。这项运动考验体力、方向感和决策能力。适合所有年龄段，儿童可走短途路线，成人挑战长距离。比赛分日间和夜间，夜间需用头灯照明。

定向运动装备

基础装备包括地图、指北针和专用指卡。地图详细标注地形和标记点位置，指北针帮助确定方向。指卡记录打卡时间，电子设备可实时显示成绩。参赛者需穿运动鞋和运动服，越野路线需防滑鞋。夏季戴帽子和防晒霜，冬季穿防风外套。携带水和补充能量的食物也很重要。