时间:01-18人气:30作者:软萌猫
绿豆芽发芽需要适宜的温度和湿度。绿豆泡水后6到8小时开始膨胀,24小时内冒出小白芽。3到5天后芽长到5厘米左右即可食用。发芽期间要每天换水,保持湿润,避免阳光直射。温度20到25度最合适,低于15度发芽慢,高于30度易烂。
发芽注意事项
绿豆发芽前要挑出坏豆和杂质,用温水浸泡。发芽过程中容器需透气,可用纱布覆盖。若芽发黄或发黏,说明水质或温度不合适。绿豆芽富含维生素C和膳食纤维,生吃或清炒都很美味。发芽时间过长会影响口感,最佳食用期是芽长3到5厘米时。
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